차가 버섯 효능 / 부작용 / 먹는 법
차가버섯은 시베리아와 같은 추운 지방에서 자라는 버섯으로, 러시아와 중국 등지에서 오래전부터 약용으로 사용되어 왔습니다. 차가버섯에는 베타글루칸, 폴리페놀, SOD 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 면역력 강화, 항암, 항산화, 당뇨병 예방, 간 건강 등 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 차가버섯 효능 면역력 강화 : 차가버섯의 대표적인 효능은 면역력 강화입니다. 차가버섯에 함유된 베타글루칸은 면역세포의 활동을 촉진하고, 면역세포의 생성과 활성화를 돕습니다. 또한, 차가버섯의 폴리페놀은 항산화 작용을 통해 면역세포의 손상을 막아줍니다. 항암 : 차가버섯은 항암 효과도 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 차가버섯의 베타글루칸은 암세포의 성장을 억제하고, 암세포의 증식과 전이를 막는 데 도움을 ..
2023. 8. 26.
