여주차 효능1 여주차 효능 및 부작용 총정리 여주는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 비만 등 만성질환 예방과 개선에 도움이 되는 것으로 알려진 한국의 대표적인 전통 과일입니다. 여주차는 여주의 과육을 말려 우려낸 차로, 여주의 다양한 효능을 간편하게 섭취할 수 있는 방법입니다. 여주차 효능 혈당 조절 대사증후군 개선 항산화 효과 체중 감량 콜레스테롤 수치 감소 간 건강 개선 항염증 효과 피부 건강 개선 여주차 부작용 설사 복통 구토 임산부, 수유부 섭취 주의 여주차 섭취 방법 물 2L에 말린 여주 10g을 넣고 끓인 후, 약 10분간 우려내 마시면 됩니다. 여주차는 찬물에 우려내는 것보다 따뜻한 물에 우려내는 것이 영양소 흡수율이 더 높습니다. 여주차는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 비만 등 만성질환 예방과 개선에 도움이 되는 건강한 음료입니다. 꾸준히.. 2023. 8. 27. 이전 1 다음